游泳中考標準2021時間(游泳已被列為中考考核項目)

2020年改革后，統(tǒng)一考試將包括四類共21個項目：

一類項目

長跑（男子1000米，女子800米）、游泳（男女200米）、4分鐘短繩；

二類項目

50米跑、立定跳遠、健身球、跳繩、引體向上（男生）、仰臥起坐（女生）、游泳（25米）；

三類項目

墊上練習、單杠、雙杠、水平跳箱、武術；

第四類項目

籃球、排球、足球、乒乓球、網球、羽毛球；

這次中考體育項目的改革，無論對于普通學生還是體育特長生來說都是一件有益的事情。除了學習書本內容之外，學生可以分配更多的時間到運動上，勞逸結合更有利于身體健康。

關于體育考核項目，也有更多的自主選擇。將興趣和專長結合起來更有利于績效的提高。與此同時，學校和教師必須承擔更重的責任。體育設施的建設和維護、學生的日常鍛煉、人身安全以及考核標準的落實，需要學校、學生和家長的共同努力。

如今，國家越來越重視中學生的體育運動，尤其是游泳項目已經上升到與跑步項目同等重要的地位。

游泳不僅可以鍛煉身體、強身健體，而且還是一項生存技能。如果家長能夠讓孩子從小學習游泳，不僅有利于身體健康、塑造體形，還能讓孩子在考核階段比同齡人更有優(yōu)勢。

（一）考試部分改革分析

對于學生來說，選擇越多，他們的成績就會越好。對于游泳有特長的學生來說，如果能選擇自己擅長的科目會更容易。對于學校來說，尋找培訓場地和合適的培訓師資將是一個挑戰(zhàn)。對于家長來說，游泳有利于心肺功能訓練，更有利于孩子的健康。備戰(zhàn)中考時，不會因為身體狀況而缺課，而且游泳也不容易造成運動損傷，是一個好的趨勢。

（二）考核評價分析

總分不變，校內日?？己?5分，校外統(tǒng)考15分。

國家越來越重視中小學生的身體素質，游泳已經變得和跑步一樣重要。游泳不僅可以鍛煉身體，而且還是一種生存技能。孩子從小學習游泳，對于塑造體形、提高身體素質和生存技能很有幫助。不過，切記訓練時不要瘋狂游泳，更不要在無人看管的情況下單獨練習，沒有任何問題！

附游泳動圖示例，大家看了就懂!

出發(fā)

轉身

蝶泳

蝶泳肌肉發(fā)育

蛙泳

蛙泳肌肉發(fā)育

自由泳

自由泳肌肉發(fā)展

仰泳

仰泳肌肉發(fā)育