武漢船舶職業(yè)技術(shù)學(xué)院第三次學(xué)生代表大會(huì)(武漢船舶職業(yè)技術(shù)學(xué)院視頻)

為進(jìn)一步提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生身心健康和諧，緩解學(xué)生心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生心理健康素養(yǎng)，武漢船舶職業(yè)技術(shù)學(xué)院開展了以珍惜為主題的宣傳活動(dòng)。4月22日，渤海廣場(chǎng)，生命健康成長(zhǎng)教育活動(dòng)。本次主題宣傳教育活動(dòng)由武漢船舶職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育中心主辦，士官學(xué)院承辦。

主題宣傳教育活動(dòng)有童年站、青年站、青春站、未來(lái)站四個(gè)環(huán)節(jié)。圍繞學(xué)生成長(zhǎng)的各個(gè)階段開展宣傳，組織校園心理游戲，詮釋珍愛(ài)生命、健康成長(zhǎng)的宣傳教育活動(dòng)主題，幫助學(xué)生有針對(duì)性地解決自我等方面的困惑。-意識(shí)、學(xué)習(xí)潛力、情緒調(diào)節(jié)、溝通、精神成長(zhǎng)等，有效幫助解決集體建設(shè)中面臨的環(huán)境適應(yīng)、合作競(jìng)爭(zhēng)、感恩責(zé)任、創(chuàng)新拓展等問(wèn)題。

童年車站用泥塑和折紙來(lái)表達(dá)內(nèi)心的純真，釋放內(nèi)心的情感。泥塑語(yǔ)言表達(dá)心理游戲以非語(yǔ)言的表達(dá)形式釋放內(nèi)心壓抑的情感體驗(yàn)。不僅可以減輕心理壓力，而且對(duì)于改善心理健康也有一定的積極作用。

在青少年站，踩氣球、挑戰(zhàn)高級(jí)魔方，釋放內(nèi)心壓力、轉(zhuǎn)移注意力。踩氣球采用個(gè)人或團(tuán)體對(duì)抗的方式來(lái)增加團(tuán)隊(duì)之間的向心力和凝聚力。隨著氣球的爆炸充分釋放壓力，告別壓力。

青春駐地，適度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孤兒，增強(qiáng)體內(nèi)的幸福因子。跳繩、俯臥撐、舉啞鈴等運(yùn)動(dòng)可以刺激內(nèi)啡肽、愉悅神經(jīng)，帶走壓力和不快，有助于消除疲勞，讓學(xué)習(xí)和生活更有活力。

在未來(lái)的車站，一句激勵(lì)自我成長(zhǎng)的話語(yǔ)，就能給我們前進(jìn)的動(dòng)力。其實(shí)，人生一直都掌握在自己的手中，掌握在自己的心里，掌握在自己的一生中，寫給自己的話可能會(huì)受益一生。

用青春詮釋生命的真諦，用青春詮釋生命的旋律?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)充滿了同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松活潑。他們?cè)诒荣愔屑ち医侵?，在練?xí)中釋放壓力，在才藝表演中表達(dá)自我，在游戲中互相協(xié)作、互相幫助，在信紙上寫下最想說(shuō)的自我。有句話要說(shuō)。

通過(guò)這次以珍惜生命、健康成長(zhǎng)為主題的宣傳教育活動(dòng)，讓同學(xué)們釋放壓力，回憶生命中的美好瞬間，展望未來(lái)，懂得珍惜生命，釋放生活和學(xué)習(xí)中的壓力。合理有效的方式，營(yíng)造良好的校園心理環(huán)境，豐富校園生活，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。（中國(guó)教育在線）