女生運(yùn)動(dòng)會(huì)跨欄爆笑（運(yùn)動(dòng)會(huì)跨欄比賽）

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本文目錄一覽：

• 1、女子100米跨欄怎么跨?
• 2、110米跨欄
• 3、運(yùn)動(dòng)會(huì)100米跨欄通訊稿

女子100米跨欄怎么跨?

1、起跨腿在過(guò)欄時(shí)的技術(shù)要領(lǐng)：跨欄運(yùn)動(dòng)員同樣需要采用蹲踞式起跑，起跑至第一個(gè)欄的步數(shù)是七步或八步。在110米和100米欄，國(guó)際級(jí)選手欄間步為3步，但學(xué)界比賽亦有運(yùn)動(dòng)員采用5步。

2、保持好心態(tài)，對(duì)你的比賽和訓(xùn)練都很重要。下面我為你提供點(diǎn)自己的建議：第一點(diǎn)，速度，田徑里所有的項(xiàng)目的基礎(chǔ)都是速度。速度對(duì)于短跨更是重要，所以你接下來(lái)的訓(xùn)練盡可能的提升自己的速度。

3、到了1972年第二十屆奧運(yùn)會(huì)才把女子100米欄列入正式比賽項(xiàng)目。100米跨欄的欄高為840mm比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須跨越10個(gè)欄架。

110米跨欄

米跨欄被取消的原因是難度太大。110米欄是110米跨欄的簡(jiǎn)稱，屬田徑中的徑賽項(xiàng)目的一種，也是奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目。作為田徑運(yùn)動(dòng)的跨欄跑，是由跨越障礙物的基本技能發(fā)展演變而來(lái)。

欄距和比賽選手不同。欄距：110米跨欄的欄距是14米，100米跨欄的欄間距離為50米。比賽選手：110米跨欄是男子比賽，參賽選手是男性選手，100米跨欄是女子比賽，參賽選手是女性選手。

兩者的區(qū)別主要在于欄架高度和欄間距。男子110米欄的欄架高度為 067米，欄間距為9米14，起點(diǎn)到第一個(gè)欄的距離為13米72，最后一個(gè)欄到終點(diǎn)的距離為14米02。

運(yùn)動(dòng)會(huì)100米跨欄通訊稿

1、運(yùn)動(dòng)會(huì)100米通訊稿 運(yùn)動(dòng)會(huì)100米通訊稿（1）一聲槍響伴著颯爽的秋風(fēng)，你們亮出自己的風(fēng)采，在這短短的100米中，你們與時(shí)間爭(zhēng)分奪秒，只為了那最后的沖刺。不管結(jié)果如何，你們都是勝利者。因?yàn)?，你們?cè)c時(shí)間競(jìng)賽。

2、跨欄運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿1 我們知道，這是意志的考驗(yàn)，長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上，留下長(zhǎng)長(zhǎng)的堅(jiān)持；我們知道，這是耐力的考驗(yàn)，每一步的前進(jìn)，充滿執(zhí)著和堅(jiān)定。

3、致100米運(yùn)動(dòng)員 槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，沖去，奔去。那一刻時(shí)光仿佛都為你停住，你的勇氣振動(dòng)了一切，震撼了每一個(gè)人的心靈。終點(diǎn)。你贏了。

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