2021美麗鄉(xiāng)村健康跑(美麗鄉(xiāng)村健康跑活動(dòng)方案)

步行是人類(lèi)最好的良藥！運(yùn)動(dòng)讓我們更有活力！走出健康、氣場(chǎng)、身材、魅力。

在中國(guó)千年玉蘭王盛開(kāi)之際，2021西安美麗鄉(xiāng)村健康之旅暨“保護(hù)青山綠水、推動(dòng)鄉(xiāng)村振興、喜迎全運(yùn)”玉蘭文化旅游系列活動(dòng)將在在黑河國(guó)家森林公園玉蘭谷舉辦。

誠(chéng)摯邀請(qǐng)您參加2021美麗鄉(xiāng)村健康行全國(guó)徒步活動(dòng)。作為一項(xiàng)全民健身運(yùn)動(dòng)，步行方法易于掌握、不易受傷、不受時(shí)間限制、不需要專(zhuān)業(yè)器械。只要你愿意參與，就可以報(bào)名。哦。

親愛(ài)的朋友們：別再猶豫了，名額有限，趕快報(bào)名吧，暢游風(fēng)景如畫(huà)的黑河森林公園，沐浴森林氧吧，親近自然，放松身心，走出精神，為美好生活喝彩！祝西安活動(dòng)順利！

【活動(dòng)時(shí)間】

2021年3月19日（星期五）

【注冊(cè)費(fèi)用】

費(fèi)用：成人58元/人

費(fèi)用包括：

1.汽車(chē)：往返旅游巴士票價(jià)

2.導(dǎo)游：全程優(yōu)質(zhì)導(dǎo)游服務(wù)

3.保險(xiǎn)：旅行社責(zé)任險(xiǎn)

【活動(dòng)特色】

1、參與健身步行的游客有機(jī)會(huì)贏取大獎(jiǎng)；

（本次徒步活動(dòng)，景區(qū)將評(píng)出一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名）

2、所有參與游客均獲“陜西古都國(guó)旅”贈(zèng)送絲巾一條、礦泉水一瓶；

3、參加現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)活動(dòng)，有機(jī)會(huì)獲得意想不到的驚喜；

4、參加快走的游客免門(mén)票進(jìn)入景區(qū)；

【日程】

時(shí)間：07:30-10:00

西安出發(fā)前往黑河國(guó)家森林公園（約2小時(shí)），沿途經(jīng)過(guò)樓觀臺(tái)、仙游寺、黑河水庫(kù)等自然風(fēng)光（自駕游覽）

時(shí)間：10:00-11:00

玉蘭谷景區(qū)“美麗鄉(xiāng)村健康之旅全民徒步活動(dòng)”（活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)約1小時(shí)）

早上9:30到達(dá)黑河森林公園玉蘭谷景區(qū)門(mén)口集合，換乘景區(qū)班車(chē)到達(dá)大蟒河管理站牌坊前

下車(chē)后，步行5分鐘啟動(dòng)儀式結(jié)束后，步行至玉蘭文化旅游活動(dòng)舞臺(tái)前廣場(chǎng)（步道長(zhǎng)約3公里）。

時(shí)間：11:00-11:30

參加“保護(hù)大秦嶺·關(guān)愛(ài)母親河”公益活動(dòng)，舉辦步行有獎(jiǎng)活動(dòng)和抽獎(jiǎng)活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)約30分鐘。

時(shí)間：11:30-13:00

玉蘭谷景區(qū)自由活動(dòng)，觀賞千年玉蘭花、山茱萸花海養(yǎng)生步道，鍛煉、玩耍、拍照。

時(shí)間：13:00-14:00

參觀結(jié)束后乘坐景區(qū)班車(chē)到玉蘭谷景區(qū)門(mén)口，再換乘公交車(chē)前往水源山莊。中午，景區(qū)內(nèi)的水源山莊餐廳為游客準(zhǔn)備了各種美食。請(qǐng)游客自行選擇并支付午餐費(fèi)用。

時(shí)間：14:30-16:00

午餐后，我們將進(jìn)入風(fēng)景秀麗的狐貍谷游覽。游覽持續(xù)90分鐘。我們將乘坐16:00公交車(chē)返回西安，結(jié)束愉快的旅程！

【報(bào)名要求】

本市18周歲至55周歲的公民、愛(ài)心人士、高等院校、企事業(yè)單位、民間組織、街道社區(qū)等均可組隊(duì)參加。但考慮到參賽者的身體健康，建議患有以下疾病的患者不要參加比賽：

A.先天性心臟病、風(fēng)濕性心臟病患者；

B.高血壓、腦血管疾病患者；

C.患有心肌炎及其他心臟病的患者；

D.患有冠狀動(dòng)脈疾病和嚴(yán)重心律失常的患者；

E.血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿病患者；

F.患有其他不適合運(yùn)動(dòng)的疾病的患者；

G、孕婦

【報(bào)名截止日期】

3月16日上午10:30截止（本次活動(dòng)最后報(bào)名達(dá)到200人）

報(bào)名熱線(xiàn)：029--

注：關(guān)注公眾號(hào)，了解更多園區(qū)文字及圖片