中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)廣州(中考體育項(xiàng)目 廣州)

大家好，今天C4gym廣州驚喜繼續(xù)分享有關(guān)中考體育滿分標(biāo)準(zhǔn)的文章，今天帶來(lái)了《中考體育滿分標(biāo)準(zhǔn)及訓(xùn)練方法》。請(qǐng)繼續(xù)閱讀以共同了解。

摘要：2022年中考體育滿分標(biāo)準(zhǔn)。體育是中考中非常重要的科目，分?jǐn)?shù)占比特別大。如果你能在體育上取得高分，進(jìn)入重點(diǎn)高中會(huì)更容易。那么中考體育滿分是多少分呢？請(qǐng)讀者關(guān)注2022年中考體育滿分標(biāo)準(zhǔn)。體育是中考中非常重要的科目，成績(jī)占的比重特別大。如果體育成績(jī)能夠取得高分，進(jìn)入重點(diǎn)高中相對(duì)容易一些。那么中考體育滿分是什么呢？希望每一位讀者都能關(guān)注我。

2020年中考體育分值提升至50分，孩子們可以利用空閑時(shí)間刻苦訓(xùn)練！大家可以選擇一些必修科目和科目，每天花半個(gè)小時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，這樣不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，還可以提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。雖然2020年中考進(jìn)行了改革，但初中體育考試的對(duì)象、考試方式、考試內(nèi)容、考試規(guī)則、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)都是2020年的。而且，深圳的體育考試成績(jī)?nèi)匀缓車(chē)?yán)格。男子1000米，廣州的滿分是3分45秒，深圳的滿分是3分21秒。面對(duì)嚴(yán)格的體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們還是需要了解評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和細(xì)節(jié)，根據(jù)自己的體能提前訓(xùn)練！

深圳市中考體育測(cè)試項(xiàng)目。

2020年初中畢業(yè)生體育考試辦法與2020年相同，仍采用“1+1”方式，即1門(mén)必修科目、1門(mén)選修科目。

1.必修科目：

200米跑、中長(zhǎng)跑（女子800米跑、男子1000米跑）。學(xué)生可以選擇兩個(gè)項(xiàng)目：200米跑和中距離跑作為必修項(xiàng)目。

注：學(xué)生選擇中跑作為必修科目，中跑不得作為選修科目。

2.精選試題：

選擇以下7個(gè)項(xiàng)目之一參加測(cè)試：800米跑（女子）。1000米跑（男子）。立定跳。一分鐘仰臥起坐（女）。引體向上（男子）投擲健身球。1分鐘跳繩。籃球半場(chǎng)運(yùn)球。100米游泳（無(wú)泳姿要求）。

深圳市中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

深圳體育比賽成績(jī)采用分段計(jì)分，按實(shí)際成績(jī)的1%計(jì)分。如果一個(gè)女孩的800米是3:39，那么實(shí)際成績(jī)是71分。

根據(jù)往年情況，體育平均成績(jī)?cè)?8分左右，到2020年，中考成績(jī)將接近46-47分。學(xué)生可以根據(jù)這個(gè)分?jǐn)?shù)范圍多加練習(xí)，不要讓練習(xí)拖累自己。

有些學(xué)生可能因身體原因無(wú)法進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。他們可以去醫(yī)院開(kāi)具證明。經(jīng)教育局批準(zhǔn)后，不得參加體育中考，但成績(jī)只能按70分計(jì)算，折算后的分?jǐn)?shù)為35分。

高考體育評(píng)分細(xì)則。

1、200米、800米（女子）、1000米（男子）

(一)地點(diǎn)及設(shè)施：

主要在400米以上的田徑場(chǎng)地進(jìn)行。使用電動(dòng)計(jì)時(shí)裝置（使用2套系統(tǒng)同步計(jì)時(shí)）并使用發(fā)令槍發(fā)出指令。

(2)檢驗(yàn)方法：

起始位置沒(méi)有限制。您可以使用膠鞋、鞋釘或赤腳跑步。其他按田徑規(guī)則執(zhí)行。

2、起立跳。

(一)地點(diǎn)及設(shè)施：

每個(gè)考區(qū)統(tǒng)一配備數(shù)臺(tái)符合國(guó)家計(jì)量標(biāo)準(zhǔn)的立定跳遠(yuǎn)測(cè)距儀進(jìn)行統(tǒng)一考核。這個(gè)沙坑里的沙子與地面齊平。

起跳板采用塑料防滑跳板或?qū)嵞景逯瞥?，長(zhǎng)100或122厘米，寬20厘米，厚度不小于6厘米。防滑彈簧板表面的塑料應(yīng)緊貼木板，不能用釘子固定。厚度不得小于1厘米，不大于6厘米。厘米（不能使用彈性純塑料起飛板）。

起飛板埋入地下并與地面齊平。起跳板前緣與沙坑近端的距離不得小于30厘米。

（二）行為準(zhǔn)則：

站在起跳線后方，雙腳自然平行、打開(kāi)，腳趾不踩線，雙腳同時(shí)起跳。

(3)檢驗(yàn)方法：

每個(gè)人在試跳時(shí)要連續(xù)3次測(cè)量從起跳線后緣到身體落地最近點(diǎn)的垂直距離，并取得最長(zhǎng)的成績(jī)。不允許穿鞋釘和膠底鞋。您可以穿膠鞋或赤腳跳躍。記錄分?jǐn)?shù)時(shí)，以米為單位保留兩位小數(shù)。測(cè)量和登記時(shí)，考官必須唱歌并讀出結(jié)果。

3.扔健身球。

(一)地點(diǎn)及設(shè)施：

每個(gè)考場(chǎng)統(tǒng)一配備數(shù)臺(tái)符合國(guó)家計(jì)量標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)心投擲測(cè)距儀，進(jìn)行統(tǒng)一考核。20米平地。實(shí)心球直徑：14厘米；男，女，女，2公斤20克；球體由生橡膠鑄造而成；球內(nèi)不得有滾動(dòng)物體。

（二）行為準(zhǔn)則：

投擲前，雙腳前后或左右站在同一位置，身體面向投擲方向。雙手將球舉過(guò)頭頂，身體向后傾斜，肩膀與投擲線平行，雙手保持原位，將球向前投擲。傳球過(guò)程中，肩膀應(yīng)與投擲線平行，不得踩踏或越過(guò)投擲線。

(3)檢驗(yàn)方法：

以白線為起跑線劃一條白線，受試者站在投擲線后面。每人連續(xù)投擲3次，距離最遠(yuǎn)的點(diǎn)即為結(jié)果。這些以米為單位記錄，四舍五入到小數(shù)點(diǎn)后兩位，作為拋出的直線與球落下的最近點(diǎn)之間的垂直距離。為了準(zhǔn)確測(cè)量性能，人員應(yīng)負(fù)責(zé)觀察藥球的撞擊點(diǎn)。測(cè)量和登記時(shí)，考官必須唱歌并讀出結(jié)果。

4、仰臥起坐一分鐘（女生）

（一）場(chǎng)館設(shè)備：

放置一些軟墊子并將其平放。電子計(jì)時(shí)器倒計(jì)時(shí)。

（二）行為準(zhǔn)則：

受試者平躺在墊子上，雙腳彎曲，膝蓋稍微分開(kāi)，大腿與大腿成直角，雙手手指交錯(cuò)放在腦后。應(yīng)聘者用手按壓應(yīng)聘者的踝關(guān)節(jié)。坐下時(shí)，肘部接觸或超過(guò)膝蓋。躺在肩胛骨上時(shí)，必須接觸墊子。

(3)檢驗(yàn)方法：

管理員給出“準(zhǔn)備-開(kāi)始”密碼，記錄時(shí)間，并記錄一分鐘內(nèi)完成的次數(shù)。到一分鐘時(shí)，如果受試者已經(jīng)站起來(lái)但手肘尚未觸及膝蓋，則此時(shí)不計(jì)算，也不計(jì)算違法行為的次數(shù)。

5.引體向上（男生）

(1)場(chǎng)地設(shè)備：高單杠。

（二）行為準(zhǔn)則：

受試者跳起來(lái)，雙手握住杠鈴，距離與肩同寬，或者雙臂伸直懸掛。靜止時(shí)，用雙臂同時(shí)向上拉，向上拉至下杠上緣，完成1次。

(3)檢驗(yàn)方法：

記錄引體向上的次數(shù)。唱出每個(gè)引體向上的樂(lè)譜。

6.引體向上（男生）

(1)場(chǎng)地設(shè)備：高單杠。

（二）行為準(zhǔn)則：

受試者跳起來(lái)，雙手握住杠鈴，距離與肩同寬，或者雙臂伸直懸掛。靜止時(shí)，用雙臂同時(shí)向上拉，向上拉至下杠上緣，完成1次。

(3)檢驗(yàn)方法：

記錄引體向上的次數(shù)。唱出每個(gè)引體向上的樂(lè)譜。

7.籃球在半場(chǎng)內(nèi)來(lái)回運(yùn)球。

（一）場(chǎng)館設(shè)備：

籃球場(chǎng)規(guī)格為28米15米）?；@球場(chǎng)中心線與邊線的交點(diǎn)為圓心。畫(huà)一條半徑為30厘米的圓弧作為試驗(yàn)的起點(diǎn)和返回點(diǎn)。使用多個(gè)電表進(jìn)行測(cè)量。

（二）行為準(zhǔn)則：

用一只手向前運(yùn)球。運(yùn)球時(shí)不能跨步。滾球然后跑。推球（向前推球時(shí)不能超過(guò)兩步）。

(3)檢驗(yàn)方法：

運(yùn)球（雙腳在弧線外），運(yùn)球到籃下，然后運(yùn)球到另一邊，再運(yùn)球到另一邊，一腳跨過(guò)弧線，運(yùn)球回來(lái)上籃，投籃后運(yùn)球。球返回起點(diǎn)（雙腳經(jīng)過(guò)弧線）。

籃球比賽的規(guī)格為成人用球標(biāo)準(zhǔn)，考場(chǎng)提供測(cè)試用球。主管發(fā)出“準(zhǔn)備開(kāi)始”命令，開(kāi)始計(jì)時(shí)，并記錄運(yùn)球上籃后回到起始位置所需的時(shí)間。正在運(yùn)球的犯規(guī)者應(yīng)從違例點(diǎn)再次運(yùn)球。

8.100米游泳（不限泳姿）

（一）場(chǎng)館設(shè)備：

測(cè)試場(chǎng)地為50米標(biāo)準(zhǔn)室外泳池或室內(nèi)。根據(jù)考生人數(shù)分為若干車(chē)道。車(chē)道之間標(biāo)有車(chē)道線。他們配備了電子計(jì)時(shí)器或秒表和發(fā)令槍。整個(gè)試驗(yàn)場(chǎng)均被視頻監(jiān)控系統(tǒng)覆蓋。每個(gè)泳道配備1-2名裁判員。每個(gè)試驗(yàn)點(diǎn)配備護(hù)理人員2名、監(jiān)護(hù)員1名。每個(gè)泳道配備1名救生員，整個(gè)場(chǎng)館配備2-3名流動(dòng)救生員。

（二）行為準(zhǔn)則：

本次測(cè)試沒(méi)有任何限制，參賽者可以以任何泳姿游完全程。

(3)檢驗(yàn)方法：

考生必須穿著不透明泳衣和泳帽?？荚嚂r(shí)也可以佩戴泳鏡，不得攜帶游泳輔助裝備（如腳蹼、泳圈等）。申請(qǐng)者從游泳池開(kāi)始提水。啟動(dòng)前，身體接觸墻壁，處于靜止?fàn)顟B(tài)。聽(tīng)到“開(kāi)始”信號(hào)后，申請(qǐng)人踢開(kāi)池壁開(kāi)始游泳。

從15米外出發(fā)后，身體必須部分暴露在水中?？忌仨氃谝?guī)定的泳道內(nèi)連續(xù)游泳，不得踩踏池底或抓住池壁或水線。轉(zhuǎn)身時(shí)，讓身體任何部位接觸水面或水中的池壁。用腳踢開(kāi)池壁，繼續(xù)游泳。轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作應(yīng)連貫、無(wú)停頓。

游泳結(jié)束后，身體任何部位接觸池壁即完成檢查?？荚嚦煽?jī)會(huì)在考試時(shí)及時(shí)報(bào)告并登記。測(cè)試過(guò)程中出現(xiàn)以下三種犯規(guī)之一的，成績(jī)無(wú)效：游泳、轉(zhuǎn)身時(shí)身體部分接觸池底；游泳和轉(zhuǎn)身時(shí)握住池壁或水線；越過(guò)水線或擋板。

我已經(jīng)讀完了內(nèi)容。小編就來(lái)總結(jié)一下。以上是《中考體育滿分標(biāo)準(zhǔn)》一文。讀完之后，會(huì)對(duì)你有所幫助。記得收藏并轉(zhuǎn)發(fā)哦~