怎樣培養(yǎng)孩子的注意力和專注力幼兒園(怎樣培養(yǎng)孩子的注意力和專注力教案)

如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力？提高專注力需要找到根本原因。注意力不集中有兩個(gè)方面造成：一是上述后天條件造成的，二是先天原因造成的。

先天原因：由于媽媽在懷孕期間經(jīng)常躺著看手機(jī)，沒有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)給予胎兒適當(dāng)?shù)那巴ゴ碳?，?dǎo)致孩子前庭感覺功能先天不足；觸覺敏感：剖腹產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒期擁抱和愛撫不足，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)觸覺敏感的概率較高。

無論是先天因素還是后天因素造成的，都可以通過一些感覺統(tǒng)合游戲來提高注意力。興趣是孩子保持專注的重要因素。孩子的第一興趣往往是從游戲開始的，而且他們的注意力也集中在玩游戲上。

以下是我身邊朋友經(jīng)歷過的一些專注力訓(xùn)練的實(shí)用方法，包括先讓孩子冷靜下來的親子游戲。大人和孩子可以一起玩耍，提高注意力。

游戲一：舒爾特廣場

適合3歲以上

舒爾特訓(xùn)練法是世界上最專業(yè)、最流行、最簡單的訓(xùn)練方法。它廣泛應(yīng)用于飛行員和宇航員的訓(xùn)練。這也是學(xué)生提高注意力的有效訓(xùn)練方法。如果堅(jiān)持這個(gè)方法一段時(shí)間，你會(huì)感覺到明顯的改善。

舒爾特網(wǎng)格是在方卡上畫25個(gè)1CM1CM的方格（注意：個(gè)方格必須是這個(gè)尺寸），并在方格中填入1到25共25個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字。訓(xùn)練時(shí)，要求受試者按125的順序按手指指出自己的位置，同時(shí)大聲朗讀。

游戲2：1、2、3、木人

1.關(guān)閉電視，遠(yuǎn)離手機(jī)和其他人造聲音（電話、電腦、音響等）。對(duì)于今天的許多年輕父母來說，這并不容易。

2.與家人和孩子一起玩木人游戲（不許微笑、不許移動(dòng)、不許露出白牙）。保持身體靜止，看著游戲中其他人的眼睛，放松。當(dāng)然，這個(gè)游戲可以有多種玩法。例如，你可以設(shè)置身體的某個(gè)部位（頭、手、腳等）一開始不許動(dòng)，最后整個(gè)身體都不許動(dòng)。

3.與孩子交流“安靜”的感覺。

游戲3：聽，那是什么聲音？

1.首先，如上所述，關(guān)閉電視，遠(yuǎn)離手機(jī)和其他人造聲音（電話、電腦、音響等）。找到一個(gè)舒適的位置，坐在舒適的地方，或者與孩子并排躺著。

2.設(shè)置時(shí)間。首先閉上眼睛，聆聽周圍的聲音?？纯茨隳苈牭绞裁绰曇?。時(shí)間到了，比賽結(jié)束了。

3.分享大家聽到的內(nèi)容。

這個(gè)游戲適合3歲以上的寶寶，因?yàn)樗麄兊谋磉_(dá)能力不再受到限制。這個(gè)游戲可以隨時(shí)隨地玩。最好在大自然中完成。這種游戲可以輕松訓(xùn)練孩子的耳朵，讓孩子近距離接觸音樂。它還可以幫助提高孩子的感官敏銳度，提高孩子的注意力集中能力。